Bardzo ciekawe to wszystko o czym piszesz, ale przyznam, że mam już mętlik w głowie niezły :-P Jakoś to muszę sobie poukładać, żeby się na coś w końcu zdecydować. Leki, które biorę też mają fatalny wpływ na przewód pokarmowy, bo to już cięższa artyleria i też coś robi z białkami, ale tego już nie ogarniam :D No i halo, taki jak ja laik musi mieć [...]
[...] na siebie różnymi hormonami i substancjami, modulatorami sekrecji hormonów, receptor może mieć kilka ligandów itd. Czasami odnoszę wrażenie że to takie perpetum mobile gdyby wykluczyć żarcie. Oczywiście to tylko moja tania teoria i mogę się mylić. Chętnie posłucham na czym polega upregulation bo zwyczajnie nie pasuje mi to do mojej teorii .
proponuje google, zeby zobaczyc na czym polega upregulation receptorow androgenowych (wlasnie tu lezy roznica miedzy nimi, a innymi). ale masz racje, ze nie mozna manipulowac tylko na poziomie receptorow i liczyc na nieskonczony wzrost, wiec ch.. w to wbijam i dokladam paszy i ciezaru. od tego zawsze sie rosnie. Zmieniony przez - chudzina w dniu [...]
[...] i po zjedzeniu połowy woreczka ryżu już jestem napchany ;P być możę jednak masz rację, jutro ułożę tę dietę od nowa i rzeczywiście spróbuję ruszyć od 2500 kcal i zobaczymy co się będzie działo :). A margarynę palmę wrzuciłem tam dlatego bo na niej smażę tego placuszka na śniadanie. W takim razie na czym lepiej to smażyć? Tak samo [...]
[...] ale wiadomo że różnie z nim bywa W każdym bąź razie dzięki za pomoc W układaniu diet mam juz praktyke bo podobną redukcję zrobiłam w zeszłym roku i straciłam jakieś 6-7%(8kg) po czym przez rok racjonalnie się odzywiajac(no z małymi wyjatkami;-P) nie przytyłam ani kilo! Dlatego bardzo sobie cenie wszelkie rady na sfd a szczególnie by Tyka Dzieki
[...] szkola walki samurajow, niezbyt jednak przydatna w realnej walce. Czy brales udzial w sparingach np. na rece i nogi albo rzuty czy parter z kims z zupelnie innej szkoly? na czym opierasz swoja teze o skutecznosci aiki? no chyba ze masz po prostu talent i wielkie serce do walki. Moge sie mylic, chetnie podyskutuje, tym bardziej ze bardzo duzo [...]
czy według Ciebie triceps jest większym mięśniem niż plecy?? ćwiczymy od największych do najmniejszych: nogi, plecy, klatka, barki, tric, bic Military press 2s niewiem jak to sie robi wpisz w wyszukiwarce jak masz chore plecy to nie rób przysiadów, one obciążają prostowniki dlatego sam układasz plan bo wiesz jakie ćwiczenia masz na czym [...]
[...] nie kładąc jej na kolanach.Chyba tylko Arild Hogan jest taki dobry. jak ktos nie wierzy w to co napisałem to niech obejrzy WSM 2008 kilkanasciee razy i sie przyjrzy na czym polegał pech Pudziana a nie Poundstona;) W tym roku nie bedzie żadnych złudzeń na WsM 2009.Derek szykuj sie na ponowne baty od Pudziana.mam nadzieje ze Savickas tez tam [...]
[...] 5s Wyciskanie w staniu 5s B. Martwy ciąg 5s Wyciskanie leżąc 5s Podciąganie nachwytem 5s Treningi robisz 3 razy w tygodniu, naprzemiennie: A, B, A, B, A, B itd. Zaczynasz od zniżonych ciężarów, jakieś 60 % tego czym obecnie robisz ostatnią serię. Z treningu na trening dokładasz, jeśli ostatnio zrobiłeś założoną ilość powtórzeń (np. 10).
[...] neguję,że robisz postęp.Osobiście nie widziałem nikogo,kto jadłby w ten sposób i wyglądał dobrze,w mojej ocenie formy powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? Wszystkie produkty pochodzenia mlecznego znacznie utrudniają(a w mojej opinii wręcz uniemożliwiają,zrobienie wysokiej formy).Żółty [...]
[...] nie znam osoby ktora by znala LL ale to nie dlatego ze moi koledzy to d****e tylko po prostu nie ma u nas w miescie LL(znaczy teraz mieszkam chwilowo we francji ale tutaj tez nie ma).a to ze nie zmam LL to fakt:nie wiem na czym polega i nie wiem jak sie to cwiczy wiec bardzo bym prosil zeby mi ktos napisal albo podal jakis link do strony o LL
[...] i wtedy do niego podszedlem przedalem mu jedna sztame w "buzie " ;p i on mnie chwycil dostalem okolo 3x w morde (w tym czasie szatniarka poleciala po pedagoga na czym mi wlasnie zalezalo). I potem tak sie to potoczylo. On w szkole nie chcial sie bic ale ja nie chcialem odpuscic i dostal 2 kolejne ciosy w glowe. W koncu przyszedl [...]
szczerze mowiac nie orientuje sie w tym wszystkim tylko w tematach wyczytalem na temat treningu act a fbw na czym polega bo mowia ze act polega na przygotowanie do fbw
[...] Od czwartku zaczynam trzy obwody. Oj będzie się działo..... A mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie moim założeniem jest utrzymanie wagi, ale tłuszcz chcę zamienić na mięśnie. Na czym się najpierw koncentrować? Powinienem trochę schudnąć czy jak? Pomóżcie bo nie chcę zaczynać od d..y strony Zmieniony przez - morgon w dniu 2009-05-12 20:47:48
[...] efekt. jaki?? a wiec wszystko to co daje nam znaczne podwyższnie poziomu amin w osoczu krwi. nie wgłebiajac sie w fizjologie( ksiazka by tu sie zmiesciła )osiagamy to na czym nam zalezy a wiec działanie pobudzajace wydzielanie hh anabolicznych, bezposrednie działania anaboliczne ( wykorzystujaące efekt nadmiaru substratu w reakcji) oraz [...]
Fuhrer11 wypraszam sobie. To że ktoś jest ekto i nie wpierdziela wszystkiego co się rusza, nie znaczy, że od razu musi być anorektykiem. Zresztą, wiesz na czym polega anoreksja? Sam pół roku temu tyle ważyłem przy podobnym wzroście, a anorektykiem bynajmniej nie byłem. Odpowiadając na pytania autora tematu: wieź się chłopie do robienia masy, a nie [...]
[...] to mozna sie od nich duzo dowuedziec i widze ze sa tu ludzie ktozy sie znaja na zeczy:D:D:D pozdrawiam:D:D ja cwicze w domu i tez od niedawna po rzuceniu palenia i duzej ilosci jedzenia przybylo mi pare kilo i mam teraz na czym budowac klatke i brzuch tylko ze z tym drugim bedzie trudniej bo latwiej o jego przyrost ale gorzej go wycwiczyc:D:D
[...] jak bede na kompie, tj za jakas godzinke. Kumpla pytalem o rade, i stwierdzil zebym wszedl na testa, ale mi kompletnie nie zalezy na iglach, ani na budowaniu tej mitycznej formy. Nie mam wiedzy jak sie w cos takiego bawic, jedyne na czym mi zalezy, to uregulowac sie do poprzedniego stanu, to byl pierwszy i ostatni raz jak po cokolwiek siegnalem.
[...] wokół koła bo wszystko w aikido idze w kole...a potem...budze się niewprzytomny z obitym ryjem i brakiem portfela...ups. Mam więdzę na temat aikido...Kobajashiego...czym się charakteryzuje nie będę mówił bo jesteś znawcą...trenuje tylko dla zabawy bo mam to za darmo i dla dźwigni na nadgarstki które są bolesne i można nimi ładnie się [...]
HGH - do tych co stosowali !
